Экзема, известная в медицине как атопический дерматит, является хроническим заболеванием кожи, которое поражает миллионы людей по всему миру. Это воспалительное заболевание вызывает покраснение, зуд и раздражение кожи. Экзема может появиться в любом возрасте, хотя обычно встречается у детей. Понимание ее причин, симптомов и методов лечения может помочь тем, кто страдает, более эффективно управлять своим состоянием и улучшить качество жизни.
Что такое Экзема?
Экзема характеризуется участками кожи, которые становятся сухими, потрескавшимися, зудящими и воспаленными. Эти области часто встречаются на лице, шее, руках, внутренней стороне локтей и коленей, но они могут развиваться в любом месте тела. Обычно поражаются следующие области:
- Верхняя часть груди и спины: встречается реже, но возможно, особенно в тяжелых случаях.
- Лицо и кожа головы: особенно у младенцев, у которых часто развивается «колыбельный дерматит».
- Руки и ступни: области, подверженные частому мытью или воздействию раздражителей.
- Внутренняя часть локтей и колен: часто встречается у детей и взрослых, эти области подвержены вспышкам.
- Запястья и лодыжки: еще одно частое место локализации, особенно у детей.
Общие симптомы
Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут периодически обостряться.
Типичные симптомы включают:
- Сухая, шелушащаяся кожа: кожа может казаться грубой и шелушащейся.
- Зуд: часто сильный и усиливается ночью, что приводит к расчесыванию и дальнейшему раздражению.
- Красные или коричневые пятна: могут появиться где угодно, но чаще всего встречаются на руках, ногах и под коленями.
- Утолщенная, потрескавшаяся кожа: со временем постоянное расчесывание может привести к утолщению кожи.
Причины
Точная причина экземы остается неизвестной, но эксперты полагают, что в этом замешана комбинация генетических и экологических факторов. Нарушение кожного барьера, отвечающего за удержание влаги и защиту от раздражителей, делает людей с экземой более склонными к сухости и инфекции. Другие способствующие факторы включают:
- Генетика: часто встречается в семьях, что предполагает наследственную связь.
- Реакция иммунной системы: экзема считается чрезмерно активной реакцией иммунной системы на триггеры.
- Раздражители окружающей среды: мыло, моющие средства, пыль, шерсть домашних животных и некоторые ткани могут ухудшить симптомы.
- Климат и погода: холодный, сухой воздух и высокая влажность могут усугубить экзему.
- Стресс: эмоциональный стресс может спровоцировать обострение, поскольку организм выделяет гормоны, которые могут ухудшить воспаление кожи.
- Диета: в некоторых случаях пищевая аллергия или чувствительность (например, к молочным продуктам, яйцам или орехам) могут способствовать появлению симптомов, особенно у детей.
Варианты Лечения
Лечение экземы обычно включает в себя сочетание изменений образа жизни, ухода за кожей и лекарств. Некоторые эффективные методы лечения включают:
- Увлажнители: регулярное применение гипоаллергенных увлажняющих средств помогает поддерживать кожу увлажненной, уменьшая сухость и раздражение.
- Местные кортикостероиды: эти противовоспалительные кремы помогают контролировать зуд и воспаление во время обострений.
- Лекарственные кремы: нестероидные кремы, такие как ингибиторы кальциневрина, могут использоваться в качестве альтернативы стероидам.
- Фототерапия: было показано, что воздействие на кожу контролируемого количества ультрафиолетового света помогает уменьшить симптомы у некоторых людей.
Советы по изменению образа жизни и профилактике
Лечение экземы подразумевает корректировку образа жизни, чтобы избегать триггеров и поддерживать здоровый кожный барьер. Вот несколько советов:
- Диетическая осведомленность: для людей с пищевыми триггерами исключение проблемных продуктов может облегчить симптомы, но изменения в рационе должны контролироваться врачом.
- Мягкий уход за кожей: используйте мягкие очищающие средства без отдушек и избегайте горячего душа, так как они могут лишить кожу влаги.
- Регулярно увлажняйте: наносите густой увлажняющий крем без отдушек несколько раз в день, чтобы закрепить гидратацию.
- Носите мягкие, дышащие ткани: хлопок, как правило, является безопасным выбором, в то время как шерсть и синтетические ткани могут вызывать раздражение.
- Управляйте стрессом: такие методы, как осознанность, упражнения и глубокое дыхание, могут уменьшить вспышки, связанные со стрессом.
Жизнь с Экземой
Жить с экземой может быть непросто, но многие люди хорошо справляются с симптомами при правильном лечении и профилактике. Консультация дерматолога важна для составления индивидуального плана лечения, особенно в тяжелых случаях. Благодаря постоянным исследованиям продолжают появляться новые методы лечения, дающие надежду и лучший контроль тем, кто страдает экземой. Внедряя всесторонний подход к лечению и уходу за собой, люди с экземой могут наслаждаться более комфортной и полноценной жизнью.
